Sebagian besar penelitian dibagian kanker saat ini difokuskan pada gaya hidup dan pola makan. Sebagian peneliti telah tunjukkan bahwa hasrat untuk mengubah pola makan dan gaya hidup bisa memiliki resiko besar pada kesehatan. Nah, itu di sini enam makanan yang bisa menghindar kanker payudara, seperti ditulis boldsky.
1. Brokoli
Brokoli yakni salah satu makanan pencegah kanker payudara. Makanan ini kaya sulforaphane, sejenis antioksidan yang dapat menghancurkan sebagian sel tumor.
2. Delima
Delima mempunyai kandungan antioksidan yang kuat, yang dapat menghambat enzim yang melakukan tindakan paling utama dalam pergantian kanker payudara. Delima bisa pula membantu dalam tingkatkan kesehatan jantung.
3. Blueberry
Phytonutrient yang ada dalam blueberry dapat hentikan perubahan tumor kanker payudara.
4. Bayam
Untuk menghindar kanker payudara, Anda harus tingkatkan mengkonsumsi makanan kaya folat. Vitamin B yang ada pada bayam dapat digunakan dalam pembelahan sel yang cocok, yang paling utama untuk sebagian sel sehat.
5. Telur
Ada penelitian yang perlihatkan bahwa makan sedikitnya satu telur sehari-hari akan menghasilkan makin banyak sebagian sel sehat.
6. Salmon
Salmon kaya vitamin D dan asam lemak omega-3, yang dapat membantu membunuh sebagian besar sebagian sel kanker payudara. Nutrisi yang ada dalam salmon bisa pula membantu penyebaran kanker ke segi lain dari tubuh.
Inilah enam makanan yang bisa menghindar kanker payudara. Semoga bermanfaat!
0 komentar:
Posting Komentar