Berpikir positif yaitu satu sikap yang melibatkan sistem memasukkan pikiran – pikiran, kata – kata serta deskripsi – deskripsi yang konstruktif (bangun) untuk perubahan pikiran. Pikiran yang positif bakal mendatangkan kebahagiaan, suka ria, kesehatan dan keberhasilan dalam tiap-tiap kondisi serta aksi. Dengan berpikir positif adalah sikap mental yang menginginkan hasil yang baik dan untungkan. Saat kita memikirkan positif, kita bakal rasakan kedamaian dalam pikiran serta kesadaran kita. Kemampuan pikiran positif terdapat pada kebahagiaan
yang dibawanya.
Juga sebagai seseorang entrepreneur serta manusia umum, sangat banyak tantangan yang kadang-kadang bikin kita kehilangan kesabaran serta berburuk kira pada beberapa hal. Walau sebenarnya yang pasti kita tahu bahwa salah satu kunci keberhasilan dalam bagian apa pun yaitu memikirkan positif. Matthew Della porta, salah satu psikolog menyampaikan bahwa otak kita lebih condong untuk mencari beberapa informasi negatif serta menaruh info negatif itu lebih cepat dibanding info positif. Bipikir positif sesungguhnya dapat dilatih dengan cara perlahan, Pengusaha. com merekomendasikan banyak hal tersebut untuk melatih otak kita untuk memikirkan dengan cara positif
:
1. Ekspresikan rasa terimakasih
Pikiran negatif berkembang dengan cara cepat di otak kita dengan atau tanpa ada efek jelek dari orang lain. Pikiran negatif tentu bakal lebih berkembang bila kita bergaul dengan beberapa orang yang membetulkan pikiran negatif itu. Bila pikiran negatif datang, jadi berusahalah mencari beberapa hal positif yang dapat menolong otak anda untuk menyeimbangkan pikiran negatif ini. Luangkanlah saat cukup lama untuk mencari-cari beberapa hal baik senegatif apa pun situasi lingkungan. Bantulah otak anda untuk menaruh beberapa hal baik, bila perlu tulislah beberapa hal positif yang pernah berlangsung, hingga bila anda ada pada situasi pikiran yang negatif, jadi lihatlah kembali catatan ini. Psikolog merekomendasikan untuk lihat catatan ini satu minggu sekali. Bila perlu tulislah kebaikan-kebaikan yang anda peroleh dalam 1 hari, serta bacalah saat sebelum anda tidur. Sebagian aplikasi iphone yang dapat dipakai untuk mencatat diari harian anda yaitu DayOne serta OhLife
.
2. Ulanglah kalimat positif
Seseorang yang pakar dalam bagian periklanan menyampaikan bahwa, makin anda mendengar satu info, makin anda gampang untuk mempercayainya. Hal semacam ini jadi argumen mengapa iklan dipasang berkali-kali di tv. Hal semacam ini dapat diterapkan untuk melatih otak supaya lebih positif lewat cara mengulang-ulang kalimat positif tiap-tiap pagi seperti perihal keunggulan anda serta apa prestasi yang telah anda raih. Dengan mengulangi ini sehari-hari anda melatih otak anda untuk yakin hal semacam itu serta otomatis alam bawah sadar anda merekam kalimat ini serta bakal punya pengaruh ke aksi serta pikiran anda. Buat kalimat-kalimat positif seperti “saya dapat melakukan ini, tenang saja masih tetap ada saat, saya dapat tambah baik dari hari ini”
3. Tantanglah pikiran negatif yang muncul
Setiap saat pikiran negatif datang, jadi responlah pikiran negative ini. Otak kita jadikan pikiran negative makin besar serta makin terinci bila kita terus selalu pikirkannya. Bila anda terasa sangatlah sulit untuk melawannya, jadi carilah aktivitas lain yang dapat mengalihkan pikiran anda. Bersualah dengan beberapa orang yang dapat membawa anda jadi lebih positif, pergilah ke tempat aktivitas yang positif serta jauhi beberapa orang yang dapat membetulkan pikiran negative anda.
Melatih otak untuk lebih positif memanglah tidaklah mudah, namun berpikirlah positif bila anda dapat memikirkan positif
.
Sekianlah penjelasan perihal bagaimana caranya melatih kotak supaya punya kebiasaan untuk berpikir positif, mudah-mudahan dengan penjelasan diatas bisa memberi faedah pada beberapa pembaca.
0 komentar:
Posting Komentar