1. Memperkuat gigi
Buah duku di kenal dengan kandungannya yang kaya fosfor. Fosfor inilah yang bisa bikin gigi jadi kuat.
2. Menghindar diare
Buah duku memiliki kandungan dietary fiber atau serat yang bertindak utama dalam pencernaan. Kandungan serat yang tinggi ini membantu untuk memperlancar pencernaan badan dan baik untuk mencegah diare.
3. Juga sebagai antioksidan
Buah duku juga memiliki kandungan banyak vitamin C yang kaya faedah. Salah satu faedah vitamin C yaitu juga sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas. Dengan kandungan antioksidan yang maksimal pada badan, badan kita bisa terlepas dari penuaan awal.
Kandungan vitamin C yang banyak pada duku dapat dibuktikan bisa tingkatkan kesehatan dari gusi. Vitamin C bikin gusi tak mudah berdarah ataupun terserang sariawan
0 komentar:
Posting Komentar